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중성지방 정상수치 총정리
중성지방은 체온 유지와 같은 다양한 기능을 수행하는 중요한 에너지원입니다. 그러나 수치가 비정상적으로 높아지면 여러 생활습관병의 위험이 증가할 수 있습니다. 중성지방 정상수치 이해하고 이를 유지하는 것은 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 중성지방 수치가 비정상일 때의 질병 위험뿐만 아니라 글 제일 마지막에 다른 건강 관련 수치들에 대해서도 공유드릴 테니 함께 보시기 바랍니다. 중성지방이란 무엇인가?중성지방은 '트리글리세라이드'라고도 불리며, 체지방의 대부분을 구성하는 물질입니다. 육류, 생선, 식용유 등 여러 식품에 포함되어 있으며, 인체에 필수적인 에너지원으로 작용합니다. 또한, 지용성 비타민과 필수 지방산의 흡수에도 중요한 역할을 합니다. 지용성 비타민은 물에는 잘 녹지 않지만 기름에..
